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Fibres et produits fermentés : pourquoi et comment les inclure dans son alimentation ?
Les fibres et les aliments fermentés sont à prioriser dans son alimentation pour une digestion saine, mais ils peuvent tous deux offrir bien plus que cela. Voici les bienfaits de ces aliments pour la santé et comment les intégrer dans ses repas. Fibres, aliments...Advertisement
Mélatonine pour dormir : est-ce sans risques ? Y a-t-il des effets secondaires ?
La mélatonine peut aider à s’endormir, mais elle ne devrait être prise qu’après avoir essayé d’adopter une bonne routine de sommeil. Voici tout ce qu’il y a à savoir à son sujet. Qu’est-ce que la mélatonine? La mélatonine est une hormone produite...Advertisement
L’eau alcaline a des bienfaits pour la santé : info ou intox ?
Tout d’abord, il est important de savoir ce que ‘alcaline’ veut dire : les experts mesurent les substances alcalines et les acides à l’aide de l’échelle de pH, qui va de 0 à 14. Si le pH est inférieur à 7, le milieu est acide. Si son pH est...Advertisement
Peut-on entendre à nouveau à l’aide d’implants cochléaires ?
Dans un monde où le son enrichit nos interactions et nous relie les uns aux autres, la perte auditive a tendance à isoler les personnes affectées. Cependant, grâce aux progrès remarquables de la technologie médicale, il y a un nouvel espoir pour ceux qui sont affectés...Advertisement
