par E-santé Magazine | Mai 28, 2022 | Fitness
Scertains d’entre nous aiment conserver leurs vieilles baskets pour des raisons sentimentales. Peut-être s’agissait-il des chaussures que nous portions pour notre premier marathon, ou d’un modèle convoité que vous ne pouvez plus vous procurer....
par E-santé Magazine | Mai 27, 2022 | Fitness
jeIl est facile de rester coincé dans les montagnes russes d’une relation récurrente avec l’exercice. Nous prendrons la décision de nous mettre en forme et de planifier un programme d’entraînement fabuleux, pour soudainement nous heurter à un mur....
par E-santé Magazine | Mai 26, 2022 | Fitness
Ou cours des deux dernières années, j’ai entendu de nombreuses menstruatrices parler de « pirater » leurs règles, c’est-à-dire de les suivre pour tirer le meilleur parti de leurs séances d’entraînement. Au départ, je pensais que c’était juste...
par E-santé Magazine | Mai 26, 2022 | Fitness
Pla grossesse peut être tout un voyage physique. Alors que votre corps subit des changements monumentaux pour s’adapter à un bébé qui grandit, malheureusement, les douleurs musculaires semblent être une partie presque inextricable du processus, en particulier...
par E-santé Magazine | Mai 25, 2022 | Fitness
jeu cours de la dernière décennie, l’industrie du fitness a parcouru un long chemin vers l’inclusion de tous les corps. L’attention s’est largement déplacée de l’esthétique vers le bien-être général, les vêtements de sport taille plus ont...
par E-santé Magazine | Mai 25, 2022 | Fitness
Jil y a beaucoup à aimer d’avoir des fessiers solides. Ils nous aident à réaliser des exploits sportifs comme courir plus vite et sauter plus haut, mais aussi des activités quotidiennes comme monter des escaliers ou monter et descendre d’une voiture....
