par E-santé Magazine | Mai 20, 2022 | Fitness
Jrepensez à votre enfance : avez-vous déjà vu vos parents monter avec enthousiasme sur des mini-plateformes avec la télévision qui hurle devant eux et un boîtier VHS sur la table ? Peut-être que les justaucorps et les jambières faisaient également partie de...
par E-santé Magazine | Mai 18, 2022 | Fitness
Hes-tu déjà demandé pourquoi les moniteurs d’activité suggèrent un certain nombre de pas par jour ? Ce n’est un secret pour personne que donner la priorité à la marche dans votre routine régulière peut entraîner des avantages pour la santé assez...
par E-santé Magazine | Mai 17, 2022 | Fitness
Ouious faites votre jogging matinal et vous ressentez soudain une sensation d’inconfort dans votre mollet. Immédiatement, votre esprit vagabonde vers le vieux T-shirt en lambeaux fourré au fond de votre placard avec le « No Pain, No Gain! » slogan collé dessus....
par E-santé Magazine | Mai 16, 2022 | Fitness
La plupart des gens ont l’impression que leur vie est une danse chorégraphiée surchargée d’équilibrer trop de responsabilités ces jours-ci. Quand il s’agit de s’entraîner, notre temps disponible peut être limité ; c’est souvent une...
par E-santé Magazine | Mai 16, 2022 | Fitness
Ouious connaissez ce sentiment d’épuisement satisfait qui survient après une bonne course ? Eh bien, il s’avère que votre chien a aussi la chance de ressentir cela. Prendre des chiens pour une course est un moyen efficace et amusant de faire de...
par E-santé Magazine | Mai 14, 2022 | Fitness
Mo mari aime plaisanter en disant que tu ne veux pas me parler si je n’ai pas couru. Il n’a pas tort. Chaque fois que je suis blessé ou que je n’ai pas le temps de parcourir quelques kilomètres, je deviens plus grincheux qu’un tout-petit...
