Mal de tête lorsque vous vous penchez en avant ? Voici pourquoi

Si vous avez déjà eu un mal de tête en vous penchant vers l’avant, la douleur vous a peut-être surpris, en particulier si vous n’avez pas souvent mal à la tête. La sensation désagréable du mal de tête peut disparaitre rapidement, mais est-ce que cette douleur signale une pathologie plus grave ? Dans la plupart des cas, il n’y a pas de soucis à se faire. Voici les causes les plus courantes du mal de tête lorsque l’on se penche en avant.

Mal de tête de sinus

L’inflammation des sinus (sinusite) peut causer des maux de tête qui s’accentuer lorsque l’on se penche en avant. La douleur peut être pulsatile au niveau de la tête et du visage. Ces maux de tête disparaissent généralement lorsque l’inflammation disparaît. Parmi les autres symptômes, on compte :

• Le manque d’énergie et la fatigue
• La pression au niveau des joues, du front ou derrière les oreilles
• La congestion
• Les douleurs dentaires

Pour traiter le mal de tête de sinus, voici plusieurs solutions :

• Antidouleurs (ibuprofène)
• Décongestionnant (pendant quelques jours seulement, car les décongestionnants peuvent avoir des effets secondaires)
• Boire beaucoup d’eau et autres liquides
• Appliquer une compresse chaude sur le visage ou la tête
• Respirer de l’air humide en utilisant un humidificateur ou en prenant un bain chaud

Mal de tête de toux

Ce type de mal de tête peut se produire lorsque l’on tousse, mais aussi lorsque l’on se penche, éternue, rit, pleure ou lorsque l’on se mouche le nez. On ressent généralement le mal de tête après l’un de ces actions. Ces maux de tête disparaissent généralement en quelques minutes, mais ils peuvent parfois persister une à deux heures. Les symptômes du mal de tête de toux sont les suivants :

• Douleur aiguë
• Douleur au niveau de l’arrière de la tête et dans chaque côté de la tête (la douleur à l’arrière de la tête est souvent plus forte)

Le mal de tête de toux ne nécessite généralement pas de traitement. Le fait de boire de l’eau et de se reposer peut le soulager, en particulier après avoir été malade ou avoir pleuré. Si ce mal de tête est fréquent ou s’il affecte la vie quotidienne, il est bon de demander à son médecin des médicaments préventifs. Certains médicaments aident à réduire l’inflammation et à relaxer les vaisseaux sanguins.

Il est également bon de consulter son médecin si ces maux de tête de toux sont longs et causent des problèmes de vision ou s’ils causent des étourdissements ou état de faiblesse. Ces maux de tête peuvent dans ce cas être causés par des problèmes au niveau du cerveau.

Mal de tête de déshydratation

Le mal de tête est un symptôme de la déshydratation. La déshydratation peut aussi déclencher une migraine ou en aggraver une. Le fait de se pencher, de marcher ou de bouger la tête accentue souvent la douleur du mal de tête de déshydratation. Parmi les autres symptômes, on compte :

• La fatigue
• La soif extrême
• L’étourdissement, en particulier lorsque l’on se lève
• L’urine foncée
• L’urination moins fréquente
• L’irritabilité
• La bouche sèche

Si vous êtes légèrement déshydraté, boire de l’eau aidera généralement à faire disparaître les symptômes en quelques heures. Efforcez-vous de boire 3 à 4 verres d’eau. En cas de symptômes sévères de déshydratation comme la fièvre ou la diarrhée, demander des soins médicaux immédiatement.

Migraine

La migraine a généralement des déclencheurs spécifiques comme certains aliments, le stress ou le manque de sommeil. Pour certains, le fait de se pencher est un déclencheur. En revanche, si ce déclencheur est nouveau, il est conseillé de consulter son médecin

Comparée à un mal de tête, la migraine cause généralement de la douleur d’un seul côté de la tête, mais elle peut aussi être ressentie des deux côtés. La douleur de la migraine a aussi tendance à être pulsatile. Les autres symptômes de la migraine sont les suivants :

• Nausées
• Vomissements
• Vision trouble ou points lumineux
• Etourdissement ou vertiges
• Evanouissement
• Sensibilité accrue à la lumière, au bruit ou aux odeurs

Sans traitement, une migraine peut durer jusqu’à trois jours. Le traitement de la migraine peut être complexe, car tous ne marchent pas pour tout le monde. Il peut être nécessaire d’essayer différents traitements avant de trouver le plus efficace.

Mal de tête en se penchant en avant : quand faut-il consulter son médecin ?

Les maux de tête sont très courants, mais s’ils sont fréquents, sévères et s’ils continuent de s’aggraver, il se peut qu’une cause sous-jacente nécessitant rapidement des soins médicaux en soit responsable. Les maux de tête peuvent signaler différents problèmes de santé :

• Caillots de sang dans le cerveau
• Trauma à la tête
• Exposition à des toxines (produits chimiques, médicaments ou autre)
• Méningite
• Encéphalite
• Hémorragie cérébrale

Ces pathologies sont rares, mais il est préférable de consulter son médecin si le mal de tête ne vous arrive pas souvent. Il est également recommandé de vous rendre chez le médecin si vous observez les symptômes suivants :

• Nouvelle, différente ou longue douleur à la tête
• Problèmes de vision
• Mal de tête persistent avec vomissements ou la diarrhée
• Mal de tête persistant avec fièvre
• Symptômes neurologiques : capacité cognitives altérées, faiblesse musculaire, convulsions ou changements inexpliqués de l’état mental
• Autres nouveaux symptômes sans cause apparente