Comment améliorer la qualité du sommeil

par EsantéMag | Avr 5, 2022 | Santé

Votre sommeil est perturbé ? Vous avez des difficultés à trouver le sommeil ? Vous êtes somnolent au cours de la journée ? Voici comment améliorer la qualité du sommeil. La qualité et la durée du sommeil sont des facteurs déterminants pour l’état de santé...

Des questions simples au sujet de la santé, des germes, des maladies et des allergies

par EsantéMag | Avr 5, 2022 | Santé

Comment devient-on malade, que fait notre corps pour prévenir la maladie, qu’est-ce qui cause une réaction allergique, comment sommes-nous infectés par les germes ? Voici les réponses à plusieurs questions qui vous sont probablement venues à l’esprit un...

L’impact du changement d’heure saisonnier sur le corps 

par EsantéMag | Avr 2, 2022 | Santé

Lorsque l’on ajuste l’heure de son alarme à l’occasion du changement d’heure saisonniers en France par exemple, cela n’entraîne pas seulement la fatigue. Les études montrent que ces changements ont un certain nombre d’effets...

Calmer une toux sèche rapidement : remèdes maison et gestes efficaces

par EsantéMag | Mar 21, 2022 | Santé

Remèdes maison et gestes efficaces pour calmer la toux sèche La toux sèche étant l’un des principaux symptômes du COVID, il est bon de comprendre ce mécanisme et de connaître des remèdes maison pour la calmer. Pour commencer, il faut débarrasser les voies...

Exercices de gym douce pour personnes âgées : renforcement, équilibre et flexibilité

par EsantéMag | Mar 18, 2022 | Santé

6 exercices simples de gym douce pour séniors : renforcement, équilibre et flexibilité Une bonne partie des personnes âgées de 50 ans et plus est physiquement inactive, ce qui est regrettable en sachant que la plupart des maladies chroniques peuvent être évitées ou...

Implants dentaires et All-on 4 en Turquie, cela vaut-il la peine de voyager ?

par EsantéMag | Mar 10, 2022 | Santé

Ma radio panoramique dans les mains, le devis reçu de mon dentiste et le tour est joué, je me suis mis à la recherche des meilleures offres d’implants dentaires all on 4. Si la Hongrie est la grande destination pour les soins dentaires en Europe, dès que je sors...