Prendre soin de bébé à la plage : les gestes et conseils les plus importants

Emmener son bébé à la plage est un moment précieux pour tous les nouveaux parents. Il est naturel d’être préoccupé par la sécurité de son bébé pendant ce moment. Si vous comptez emmener votre bébé à la plage pour la première fois, vous vous demandez peut-être comment le garder en sécurité sous la chaleur et le soleil. Voici donc les meilleurs conseils pour être sûr que bébé ne risque rien.

Le parasol

Il est recommandé de ne pas emmener les bébés à la plage avant l’âge de 2 mois, mais il est aussi déconseillé de ne pas appliquer de crème solaire sur les bébés âgés de moins de 6 mois ! D’où l’importance d’un abri contre le soleil.

Lorsque vous emmenez bébé à la plage, il faut donc être équipe d’un parasol ou d’une tente pour le garder à l’ombre en permanence. Le parasol ou la tente garantit une protection contre le soleil, mais cela permet aussi d’avoir un espace où votre bébé peut faire la sieste et jouer sans risque.

Il est important de prioriser les équipements offrant une protection anti-UV de 50 et plus et une bonne ventilation dans le cas des tentes. Les équipements faciles à assembler et désassembler sont bien-évidemment plus pratiques en sachant que vous devrez garder un œil sur votre bébé.

Crème solaire

La crème solaire est un indispensable pour les bébés de plus de 6 mois. Celle-ci doit être appliquée 15 à 30 minute avant l’exposition au soleil sur toutes les zones de peau exposées, même par temps nuageux ou durant l’hiver et quel que soit l’heure de la journée.

Les autorités de santé recommandent les crèmes solaires ayant un indice de protection de 30 à 50 pour les bébés de plus de 6 mois. La crème solaire doit être appliquée de nouveau toutes les deux heures ou moins en fonction du niveau d’exposition, de l’intensité du soleil et encore plus fréquemment si votre bébé est trempé.

Les bébés de moins de 6 mois doivent être gardé à l’ombre autant que possible. Vous pouvez dans ce cas protéger votre bébé du soleil à l’aide de vêtements longs et d’un chapeau. Il est bon de demander conseil à votre médecin pour savoir comment protéger votre bébé du soleil de manière optimale.

Garder bébé hydraté

La déshydratation est plus courante chez les bébés que chez les adultes. L’un des conseils les plus importants est de s’assurer que votre bébé est hydraté en allaitant ou en lui donnant du lait maternisé.

Si votre bébé est âgé de plus de 6 mois ou s’il a commencé à manger des aliments solides, veillez à ce qu’il boive à intervalles réguliers. Surveillez les signes de déshydratation tels que les pleurs sans larmes, la bouche desséchée ou les longues périodes sans urination.

Un moyen d’éviter d’oublier ces gestes est de paramétrer une minuterie pour l’application de la crème solaire et la consommation d’eau. Réglez votre minuterie à intervalles réguliers si vous pensez que cela peut vous aider.

Garder bébé au frais

Comment garder un bébé au frais à la plage ? Tout d’abord, le parasol vous permettra d’avoir un coin à l’ombre. Vous pouvez également garder votre crème solaire dans une glacière afin qu’elle soit fraîche lorsque vous l’appliquez sur la peau de votre bébé. Vous pouvez faire de même avec un gant de toilette pour le rafraîchir de temps en temps.

Quant au maillot de bain pour bébé, choisissez un maillot couvrant tout le corps, léger, bien aéré et de couleur claire. Les bébés ne transpirent pas aussi facilement que les adultes, il est donc important que leur maillot de bain ne soit pas source d’excès de chaleur.

Choisissez un maillot de bain ayant un facteur UPF élevé afin de maximiser la protection de votre bébé. Si vous allez fréquemment à la plage, les sandales de plage sont également un excellent choix pour protéger les pieds de votre bébé du sable chaud.

Eviter d’aller à la plage durant les jours de forte chaleur

Il va sans dire qu’il est important de vérifier la météo avant d’aller à la plage. Il est conseillé d’éviter d’emmener bébé à la plage durant les jours de chaleur ou de conditions météo extrêmes. Si vous comptez voyager pour échapper à l’hiver, assurez-vous de vérifier la météo avant de programmer vos vacances.

Quel est le moment de la journée idéal pour emmener bébé à la plage ?

Le meilleur moment de la journée pour emmener son bébé à la plage est le matin ou la fin d’après-midi. Il faut éviter d’y aller lorsque le soleil est au zénith, ce qui correspond à l’intervalle de 10h à 16h. Evitez ces heures pour garde la peau et les yeux de votre bébé en sécurité.

Une exposition directe au soleil trop importante, même pour les bébés de plus de 6 mois, est déconseillée.

Peut-on emmener son bébé dans l’eau ?

Oui. Le porte-bébé imperméable est un excellent achat pour passer du bon temps dans l’eau avec votre bébé sans risque.