La socialisation garde les gens jeunes de cœur, dynamiques sur le plan émotionnel et mentalement forts. À mesure que vous, vos parents ou vos proches vieillissez, avez-vous pris le temps de réfléchir à l’importance continue de la socialisation ? Lorsque vous étiez bébé, la socialisation vous a aidé à développer qui vous êtes.
Soutien à la santé émotionnelle
La vie sociale épanouissante senior offre des avantages pour votre santé physique et mentale. Saviez-vous que se connecter avec des amis peut également améliorer la santé de votre cerveau et réduire votre risque de démence ? Si vous avez besoin de raisons pour justifier de passer plus de temps à vous attarder autour d’un café ou d’un puzzle, la perte de mémoire a été identifiée comme un instrument de mesure clé chez les personnes âgées. Il existe des preuves qui suggèrent que la perte de mémoire est un facteur de risque important de démence, qui affecte actuellement une grande partie de la population américaine de plus de 65 ans.
L’isolement social est l’une des principales causes de dépression chez les personnes âgées. La solitude peut facilement faire des ravages sur des personnes de tous âges, mais les personnes âgées sont plus préoccupées par les changements de routine et d’indépendance. La socialisation peut avoir un effet positif sur l’isolement en aidant les personnes âgées à se sentir aimées et nécessaires. Des vies peuvent être affirmées par les activités et les interactions. Être entouré d’autres personnes, en particulier passé à faire quelque chose d’amusant ou de gratifiant, aide les individus à garder une vision positive de la vie et un état mental sain.
Mettre l’accent sur la santé physique
Les personnes âgées ayant une vie sociale active peuvent également empêcher un certain nombre de maux physiques d’avoir un impact négatif sur leur santé globale. Lorsque les aînés maintiennent un régime physique actif avec des amis et des voisins, ils en récoltent la récompense en termes d’amélioration de leur santé physique à mesure qu’ils vieillissent. Les plus grands bienfaits de l’activité physique sont les suivants :
- Abaisser la pression artérielle
- Réduction du risque de problèmes cardiovasculaires
- Réduction du risque d’ostéoporose et de polyarthrite rhumatoïde
- Réduire potentiellement le risque d’Alzheimer
- Réduire potentiellement le risque de problèmes de santé mentale
Les adultes de tous âges sont encouragés à rester physiquement actifs pour maintenir un poids corporel sain, une force cardiovasculaire et augmenter la force musculaire. Les mêmes facteurs s’appliquent aux personnes âgées et peuvent améliorer considérablement la santé globale des personnes âgées à mesure qu’elles vieillissent. Plus important encore, les personnes âgées qui restent physiquement et intellectuellement actives dans des contextes sociaux peuvent également aider à lutter contre la dépression par l’interaction.
Avantages des communautés de personnes âgées pour la socialisation
Pour ceux qui s’inquiètent de la santé de leurs parents vieillissants ou de leurs proches, les communautés de personnes âgées peuvent offrir la solution dont vous avez besoin. Trouver une communauté de personnes âgées qui offre une variété d’activités sociales et de commodités à ses résidents peut les aider à mener une vie pleine et heureuse en vieillissant.
Les communautés de personnes âgées offrent aux personnes âgées les activités émotionnelles, physiques et sociales dont elles ont besoin pour rester en bonne santé. Des exemples courants d’activités sociales dans les centres communautaires comprennent les sorties shopping organisées par le personnel, les soirées jeux, les soirées cinéma et même les repas avec les voisins.
Mieux encore, les communautés de personnes âgées offrent à chacun la tranquillité d’esprit. Les personnes âgées peuvent profiter de la vie sociale active dont elles jouissent, physiquement, spirituellement et mentalement, tout en permettant à leur famille et à leurs amis de se reposer tranquillement en sachant que leurs proches ont un environnement sûr et heureux où vivre.
