Comment perdre du poids avec la phytothérapie ?

La phytothérapie consiste à soigner des maux par le biais de plantes. Il existe des programmes de phytothérapie minceur pour vous aider à perdre du poids. Infusions, tisanes, décoction, vous pouvez tout avoir toutes les méthodes que vous jugez les plus faciles. Désormais, des solutions déjà prêtes sont à votre disposition. Au lieu de préparer vous-même votre potion magique, optez pour les huiles essentielles et infusions de plantes disponibles auprès des herboristes.

Le principe coupe-faim pour perdre du poids

Les plantes ont rarement un effet amincissant directement. Afin de perdre du poids avec la phytothérapie, vous devez découvrir les plantes qui aident à la perte de poids. La phytothérapie vous demande une certaine patiente. En contrepartie, elle vous donne accès à des produits naturels sans effets secondaires.

Parmi les catégories de plante que vous pouvez prendre sont les coupe-faim. Comme son nom l’indique, ces plantes visent à vous enlever votre appétit. De cette manière, vous limiterez la quantité de calories que vous consommez par jour. En vous rapprochant d’un herboriste, vous serez en mesure de trouver une bonne dizaine de plantes à effet coupe-faim.

Certaines de ces plantes contiennent une grande quantité de fibre. En les consommant, non seulement vous perdez votre appétit, mais en plus, vous êtes rassasié. Puisque votre estomac est plein, il n’est plus question de réduire la quantité de vos plats. La plante vous empêche réellement de manger. L’ispaghul est l’une de ces plantes.

Face aux effets indésirables de ces plantes, consultez un spécialiste avant de commencer votre régime. Il arrive que certaines plantes soient déconseillées pour les personnes ayant des problèmes cardiaques ou de maladies chroniques.

Les plantes capables d’éliminer les graisses

Les plantes riches en caféine sont efficaces pour perdre du poids. Logiquement, le café, le thé noir et le guarana viennent directement dans votre esprit. Ces substances aident le corps à bruler facilement les graisses. Pour ce faire, la caféine rend la graisse plus soluble. L’organisme le digère facilement et ainsi se débarrasser d’elle devient plus facile.

Certaines plantes, en plus d’aider à la perte de poids, participe à maintenir le corps en bonne santé. Le thé vert en est un exemple. Il agit comme une barrière pour les matières grasses. Deux tasses de thé par jour permettent à votre corps d’évacuer directement toute trace de graisse contenue dans vos plats. Vous pouvez même vous permettre quelques excès de temps à autre.

Ces mêmes plantes agissent de la même manière sur le sucre. L’organisme, avant de stocker le sucre, le transforme en graisse. En utilisant des crèmes amincissantes contenant de la caféine, vous pouvez facilement éliminer les traces de graisses résultant du sucre.

Le drainage pour perdre du poids

Un drainage consiste à éliminer les toxines dans le corps. Les plantes dénommées détoxifiant ne peuvent pas directement vous aider à perdre du poids. Toutefois, il élimine les toxines qui favorisent la conservation de graisse et facilite la destruction des cellules graisseuses. Le thé vert et la reine-des-prés sont connus pour être des draineuses efficaces. Le pissenlit aussi est un draineur très réputé. Il stabilise la quantité de sucre dans le corps et élimine les toxines.

Généralement, les plantes draineuses se consomment sous forme d’infusion. Une ou deux tasses selon la recommandation de l’herboriste suffisent. Évitez de choisir la plante par vous-même. Un professionnel est le mieux placé pour vous conseiller. Les effets de la phytothérapie sur chaque personne sont différents. En choisissant la plante et le dosage vous-même, vous risquez de vous rendre malade. Certaines plantes ont un effet laxatif. Bien que ce fait soit efficace pour perdre du poids, il est dangereux pour votre santé.