2020 a vu la pandémie se propager dans le monde entier, et malheureusement, il semble que 2021 ne verra pas la fin de Covid, même si les niveaux de vaccination augmentent.

Alors que les pays du monde entier commencent à assouplir les restrictions sociales, nous constatons que des libertés sociales complètes conduisent également à une liberté totale du virus de se répliquer et de circuler, en particulier parmi ceux qui n’ont pas encore été vaccinés ou qui n’ont pas encore attrapé le virus.

La souche Delta actuelle entraîne des charges virales 1000 fois supérieures à la version précédente, ce qui la rend beaucoup plus susceptible de se propager d’une personne à l’autre.

Stratégies de contrôle de la propagation

Les stratégies de contrôle de la propagation de Covid ont évolué, les gouvernements acceptant l’avis médical d’experts selon lequel ce nouveau virus (et ses variantes) sera bel et bien là pendant longtemps ; et que nous devons apprendre à vivre avec Covid avec autant de mesures de protection en place que possible pour réduire les maladies graves et les décès.

Alors que les confinements seront de moins en moins nécessaires, des mesures devront être prises lorsque les infections augmenteront alors que nous avons encore un grand nombre de personnes non vaccinées.

Alors que le nombre de personnes non vaccinées reste élevé, nous devons mettre en place des mesures pour maintenir nos hôpitaux et autres institutions sociales en fonctionnement jusqu’à ce que le nombre de personnes infectées et/ou vaccinées dans la communauté atteigne la barre des 95 %.

En plus de prendre des mesures pour réduire votre risque d’infection et vous faire vacciner, vous pouvez faire d’autres choses pour vous mettre en forme au cas où vous attraperiez le virus.

Ce que vous pouvez faire pour vous protéger et protéger les autres

Nous pouvons tous faire des choses pour nous protéger et protéger nos proches de Covid et de ses effets, y compris aider à surmonter les frustrations du verrouillage.

Assurez-vous de vous faire vacciner et d’avoir des conversions ouvertes avec vos amis et votre famille pour faire de même.

Évitez de parler de la désinformation qui est devenue si courante de nos jours, concentrez-vous plutôt sur les choses positives que les gens peuvent faire pour s’aider eux-mêmes et aider les autres dans la communauté.

Obésité et Covid-19

Les adultes en surpoids sont plus à risque pendant cette pandémie. Le Center for Disease Control & Prevention rapporte qu’aux États-Unis, plus de 30% des hospitalisations d’adultes à la suite de Covid ont été attribuées à l’obésité.

Et une autre étude sur des enfants de moins de 18 ans qui ont contracté Covid, a révélé que les enfants obèses étaient 3,07 fois plus susceptibles d’être hospitalisés et 1,42 fois plus susceptibles de contracter une maladie grave.

Mais pourquoi le surpoids ou l’obésité rendent-ils quelqu’un plus vulnérable ?

Le professeur agrégé Michael Talbot, chirurgien bariatrique à Sydney et en Nouvelle-Galles du Sud, nous en explique les raisons :

  • L’augmentation du tissu adipeux (la fonction principale du tissu adipeux est de stocker de l’énergie sous forme de lipides, c’est-à-dire de graisse) augmente la quantité d’enzyme de conversion de l’angiotensine 2 (ACE2) produite par votre corps. Cette enzyme est ce à quoi le virus COVID-19 se fixe lorsqu’il pénètre dans une cellule humaine, et cela peut augmenter la gravité de la maladie en facilitant la reproduction de Covid à l’intérieur de la cellule, mais aussi en bloquant la capacité du récepteur ACE2 à faire son travail d’aider à supprimer l’inflammation excessive.
  • Les personnes en surpoids ou obèses par rapport à celles qui ont un poids santé courent un risque accru de contracter de nombreuses maladies et problèmes de santé graves. Ils sont plus susceptibles de souffrir de diabète, d’hypertension artérielle, de maladies cardiaques, de maladies respiratoires (apnée du sommeil, asthme, maladie pulmonaire liée au reflux), de maladies rénales et d’autres affections qui augmentent les risques de maladie grave due au COVID-19.
  • Les personnes ayant des problèmes de poids sont plus difficiles à soigner en soins intensifs et sont plus sujettes aux complications lorsqu’elles sont sous ventilateur pendant une période prolongée.

« Poids verrouillé »

Poids de verrouillage

Crédit photo : Unsplash

Pendant les périodes de « confinement » ou de changements importants dans notre vie quotidienne, il est compréhensible que nous ne nous sentions pas motivés pour faire de l’exercice régulièrement, ou que nous trouvions du réconfort dans des collations comme du chocolat ou des chips pendant que nous sommes à la maison, ou que nous décidions de commander un plat à emporter parce que nous évitons le supermarché ou n’avons tout simplement pas le temps de cuisiner (l’école à la maison et le travail à domicile sont un vrai défi). En conséquence, plus de personnes que jamais seront de plus en plus à risque.

Vivre avec le Covid sur le long terme peut signifier vivre avec une nouvelle norme de restrictions sociales, de rappels de vaccins, de masques dans certains contextes, mais une autre façon de nous protéger de ce virus à l’avenir est d’être en aussi bonne santé que possible.

Si vous êtes en surpoids, vous pourrez probablement perdre du poids en modifiant votre régime alimentaire et en augmentant vos niveaux d’activité, comme faire de l’exercice régulièrement et atteindre vos 10 000 pas par jour.

Malheureusement, l’obésité est un problème complexe et nécessite donc d’être abordé sous de nombreux angles différents ; physiologiquement, physiquement et psychologiquement.

Lutte contre l’obésité – chirurgie bariatrique

La chirurgie bariatrique est le « dernier recours pour perdre du poids, mais efficace ». Selon la procédure recommandée par votre chirurgien bariatrique, une personne peut perdre environ un tiers et parfois plus de son poids total (une personne pesant 120 kg peut donc s’attendre à perdre environ 40 kg).

Il existe plusieurs options à discuter avec votre chirurgien, allant d’un anneau gastrique qui peut facilement être ajusté par un médecin, à des procédures qui limitent la taille de l’estomac, et même celles qui contournent des parties des intestins.

Leur objectif commun est de limiter la quantité de nourriture qu’une personne est capable de consommer, ce qui entraîne une réduction de la consommation de calories, entraînant une perte de poids rapide.

Cela semble simple, pourquoi tout le monde ne le fait-il pas ?

Eh bien, ce n’est pas si simple. La chirurgie bariatrique est une chirurgie élective et est très rarement disponible dans les hôpitaux publics, même si elle est couverte par Medicare.

Il nécessite des dépenses personnelles (les montants varient en fonction de la couverture maladie privée). Mais même si ce n’est pas un problème, pour que la chirurgie réussisse à long terme, il appartient à l’individu de s’engager à apporter des changements tout au long de sa vie : à son régime alimentaire, à rompre avec les vieilles habitudes, à introduire des exercices et des activités réguliers et à se construire une nouvelle vie saine.

Alors que nous attendons avec impatience l’assouplissement des restrictions, l’ouverture des frontières et le démarrage de notre nouvelle normalité ici en Australie, toutes choses qui sont hors de notre contrôle, il est peut-être temps que nous décidions que notre santé est sous notre contrôle, et nous voulons nous assurer que nous prenons les mesures nécessaires pour protéger notre avenir autant que possible.

A propos de l’auteur:

Le professeur agrégé Michael Talbot est un chirurgien bariatrique exerçant à Sydney en Australie. Il est engagé dans l’éducation continue entourant l’épidémie d’obésité qui sévit dans les pays occidentaux du monde entier.

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