Ah juin, le mois de la journée la plus longue, des averses torrentielles, l’Angleterre s’assurant une place dans la finale de la coupe du monde de football (doigts croisés) et d’autres événements de fitness fabuleux auxquels vous pouvez secouer un bâton. Du yoga disco silencieux au dernier SoulCycle importé des États-Unis et aux cours HIIT gratuits sur le toit de John Lewis, ce sont les meilleurs événements de fitness de juin à Londres.

LIBRE

Sessions Sunrise HIIT sur le toit de John Lewis

Séance Hex HIIT chez John Lewis

Mardi matin jusqu’au 2 juillet, 07h30
John Lewis Rue d’Oxford
hexlife.co.uk

Le toit du magasin phare de John Lewis a été entièrement aménagé pour l’été avec des bars, des tanières de jardin, de la nourriture de rue d’inspiration philippine, des spectacles et – pour les fans de fitness – des séances HIIT tôt le matin.

Dirigé par les gourous du fitness basés à Clapham HEX, vous pouvez monter sur le toit avant l’ouverture du magasin (je l’ai fait l’autre année, je suis allé dans l’entrée du personnel, tous très excitants) et vous entraîner avec des intervalles de sueur pendant une heure avant travail. Mieux encore, c’est gratuit, il vous suffit de entrez vos coordonnées ici et quelqu’un de HEX vous répondra.

SÉANCES GRATUITES LIMITÉES

Cycle de l’âme

Soulcycle nouveau studio londonien

Journée communautaire GRATUITE le 13 juin, cours ouverts sur réservation le 12 juin
Grande rue Marlborough, Soho
soul-cycle.com

Le studio de cyclisme de groupe SoulCycle fleurit massivement en Amérique, il y a plus de 90 studios là-bas et apparemment les Beckham et Beyonce sont de grands fans. Maintenant, le premier studio a atteint ces côtes et nous allons le vérifier avant l’ouverture tmw. D’après ce que nous pouvons comprendre, c’est une classe de spin aux chandelles où les téléphones sont interdits, les vestiaires sont super bruissants, les rythmes sont massifs et les poids des mains sortent à la fin.

Les réservations ouvrent en ligne le 12 juin, mais si vous entrez dans le studio avant, vous pouvez réserver un vélo pour la journée communautaire gratuite du 13 juin où tous les cours sont gratuits. Si vous n’avez pas la chance d’avoir une place, ne vous inquiétez pas, tout le monde bénéficie d’un premier trajet à prix réduit pour 16 £ (oui, c’est le tarif réduit. Prix habituel de 24 £ – les vestiaires chics ne sont pas bon marché).

LIBRE

myRaceKit Tales From the Trails London avec Lizzy Hawker et Ian Corless

Lizzy Hawker en cours d'exécution

Mardi 11 juin, 18h30
Bureau historique, Bishopsgate
eventbrite.com

Si vous avez déjà rêvé de vous essayer à un ultra marathon, si vous en avez déjà fait quelques-uns ou si vous souhaitez simplement entendre parler d’aventures épiques dans des endroits sauvages, accompagnez-vous dans cette conférence.

Ultrarunner extraordinaire Lizzy Colporteur, qui a remporté cinq fois l’ultra Trail du Mont Blanc, parlera de la façon de se préparer pour une course de 100 milles et discutera de certaines de ses propres courses folles en montagne. Elle va être rejointe par un photographe et podcasteur ultra-running Ian Corless qui parlera de se faire tirer dessus.

LIBRE

Sentier lunaire de l’aube

vendredi 14 juin, 19:00
Rencontrez la station de métro Loughton
facebook.com

Nos charmants amis de la communauté de course libre Daybreak organisent un parcours d’aventure en groupe à travers la forêt d’Epping. Je suis en haut du nord vendredi ou je serais partout. C’est un rythme social donc vous pouvez avoir une conversation, ce sera environ 12-14 km alors assurez-vous de pouvoir parcourir la distance et si vous avez une lampe frontale, emportez-la car il fera sombre vers la fin – effrayant .

Yoga dans le cornichon

yoga dans le cornichon

Samedi 15, 22, 29 juin, 08h30, 30 £
St Mary’s Axe, ville de Londres
yogasphere.eu

S’il y a un immeuble en hauteur, un bâtiment original ou un espace emblématique à Londres, il est fort probable que vous puissiez y faire du yoga – enfin, tant que la famille royale ou les politiciens n’y vivent pas.

Cette classe de Yogasphere est une ceinture absolue, elle se trouve tout en haut du Gherkin, vous êtes donc entouré d’un dôme de fenêtres. Les vues sont superbes et le cours d’une heure dirigé par le fondateur de Yogasphere, Leo Lourdes, est amusant et convivial.

La séance est suivie d’un bain sonore de 30 minutes vous envoyant dans votre week-end en vous sentant tout vertueux et sans gueule de bois. Oui, c’est un peu cher, mais c’est une belle façon de passer une matinée avec un ami. Et nous le répétons, les vues sont IMPRESSIONNANTES !

LIBRE

Adidas Runners Run for the Oceans Trash Run

Course Adidas pour la course des océans

samedi 15 juin, 09:00
Colline de la primevère
adidas.fr/adidasrunners

Ce samedi, Adidas Runners lance une nouvelle série de courses longues, augmentant progressivement la distance, conçues pour vous aider à vous préparer pour un semi-marathon ou un marathon complet d’automne. La course de ce samedi coïncide avec la semaine annuelle Run for the Oceans d’Adidas luttant contre la pollution marine. La course de 10 à 12 km de Primrose Hill au réservoir de Brent près de Wembley se terminera par un nettoyage collectif de la rivière afin que vous fassiez de l’exercice et que vous obteniez également des points écologiques bonus.

Yoga sur le toit à Roof East avec Flow East Yoga

Flow East Yoga

jeudi 18h30, samedi 12h30, £13
Toit Est, Stratford
roofeast.com

Chaque été, une multitude de restaurants et de bars sur les toits font leur apparition à Londres. Roof East en fait partie. Au sommet d’un parking à plusieurs étages avec de la nourriture, des boissons, du mini-golf, des pistes de bowling et de curling et des vues sur le parc olympique, il abrite également deux séances de yoga vinyasa par semaine. Convient à tous les niveaux.

Boom Cycle Riverside Ride et Ramen

Cycle de boom

Dimanche 16 juin, 10h30, 30 £
Centrale électrique de Battersea
eventbrite.fr

Apparemment, il y a un London Seafood Festival ce week-end, qui savait ? Boom Cycle entre dans l’esprit en emmenant ses vélos à l’extérieur pour un cours organisé avec la centrale électrique de Battersea en toile de fond. Le trajet est suivi de ramen, d’un plat d’accompagnement et d’un verre au restaurant voisin Tonkotsu. Ne vous inquiétez pas si vous n’aimez pas / ne mangez pas de fruits de mer, vous pouvez également choisir des ramen et des accompagnements de légumes ou de poulet.

LIBRE

Lululemon Sunday Morning Yoga à Duke of York Square

cours de yoga en plein air lululemon

Tous les dimanches jusqu’au 1er septembre sauf le 23 juin
Duc d’York Square, Chelsea
facebook.com

Nous aimons la saison de yoga en plein air, alors espérons que la pluie se maintiendra pendant les saisons extérieures gratuites de luluemon à Chelsea, car elles sont toujours très amusantes. Le professeur et la session changent la plupart des semaines, c’est du yoga dance flow le 16 juin, du yoga stretch la semaine suivante et il y a quelques semaines, ils avaient le yoga les yeux bandés, oh err mademoiselle.

TRIBE Force de la nature : bloc

Lundi 17 juin, 18h30, 7,65 £
Projet Hackney Wick Boulder
wearetribe.eventcube.io

La marque de nutrition de performance naturelle TRIBE (ce qui signifie essentiellement qu’ils fabriquent de très belles barres énergétiques naturelles) organise de nombreux événements de fitness à des prix ridiculement abordables et cet été, ils organisent des événements qui vous aident à vous échapper de la ville sans vraiment la quitter.

Il y a des séances de canoë-kayak et de course à pied en juillet – tout à fait pour celles-ci – et ce mois-ci, il y a du bloc à prix réduit. Le prix d’entrée comprend le bloc et la location de chaussures, vous pouvez grimper avec le groupe, les conseils et l’assistance du personnel, les bars TRIBE gratuits et ils iront au pub après si vous le souhaitez.

LIBRE

Courses estivales de Columbia Carnaby

Mercredi 19 juin, 18h30
Vêtements de sport Columbia, rue Carnaby
eventbrite.fr

Le magasin de vêtements de fitness en plein air Columbia se lance dans le mouvement du club de course libre et organise une course de 5 km jusqu’à Regent’s Park et retour de leur fleuron de Carnaby Street. Ils seront rejoints par l’athlète de course de trail et d’aventure Nick Gracie et le blogueur de fitness Food Fitness Flora.

Vous bénéficiez ensuite de 30 % de réduction en magasin, donc si vous avez l’œil sur un nouveau kit de plein air, faites-vous plaisir. Nous espérons que le pluriel des « courses » dans leur matériel de marketing signifie qu’il y en a plus dans le pipeline.

LIBRE

TENZING Trailblazer Clean Air Run Club

Club de course Tenzing Trailblazer

Tous les jeudis, 18h30
Grande rue Suffolk, Southwark
facebook.com

Boisson énergisante naturelle TENDANCE travaillent avec le Kings College de Londres sur des outils de cartographie de la pollution pour tracer des courses à l’air pur dans la grande ville – et ils organisent un club de course hebdomadaire gratuit pour en faire bon usage. Dirigé par James Poole de la renommée Advent Running, vous courrez vers une zone peu polluée, travaillerez dur avec quelques intervalles et reviendrez pendant quelques TENZING. Il y a aussi du butin gratuit à gagner. On se voit là-bas.

The Sports Edit présente : le yoga du solstice d’été

L'édition sportive du yoga avec Michael James Wong

Vendredi 21 juin, 18h30, 6,83 £
Parc Gasholder, King’s Cross
eventbrite.fr

Le vendredi 21 juin est le solstice d’été, le jour le plus long de l’année. C’est aussi la Journée internationale du yoga, donc il y a beaucoup de flexions et d’étirements.

Cette classe de la boutique de vêtements de fitness The Sports Edit a l’air plutôt bien. Il se déroule en plein air dans le parc Gasholder près de King’s Cross – cet espace frais, rond et miroir dans un ancien cadre de gazomètre en fer au bord du canal. Il y a des rafraîchissements dans le magasin après et les bénéfices iront à l’association caritative pour la santé mentale Mind.

Atelier 108 Salutations au Soleil avec Neom

Cadre d'atelier de yoga

Vendredi 21 juin, 06h45, 25 £
Cadre Kings Cross
moveyourframe.com

Merde, 108 salutations au soleil ! Si vous êtes sérieux au sujet de la Journée internationale du yoga, bienvenue le premier jour de l’été et le jour le plus long de l’année avec ce cours de deux heures célébrant le soleil. Le calendrier indique qu’il s’agit d’une pratique d’endurance mentale et physique. Heureusement, Neom fournira des huiles corporelles énergisantes pour vous aider.

Glastonbury Warm Up Atelier de danse Miley Cyrus

Miley Cyrus

Samedi 22 juin, 13h30, 20 £
Cadre Shoreditch
moveyourframe.com

Attends, quoi ? Miley Cyrus joue Glastonbury ?! Bien que nous trouvions ce fait étrange et dérangeant, cet atelier de 90 minutes à Frame devrait être amusant. Vous continuez, apprenez les mouvements de certaines des chansons les plus connues de Miley et faites scintiller les relookings scintillants de In Your Dreams. Espérons juste que vous n’aurez pas à vous asseoir nu sur un boulet de démolition, hein.

PS. Si vous n’êtes pas fan de Miley, il y a un Glasto Warm Up Stormzy Workshop le mardi 18 également. Peut-être apprendrez-vous le Vossi Bop ?

Festival de la vie en sueur de Lululemon

Samedi 22 et dimanche 23 juin, à partir de 35 £
Tabac Quai, Wapping
info.lululemon.co.uk

Je ne peux pas croire que nous ne soyons jamais arrivés à ce festival de sueur, mais nous semblons toujours être absents. Quoi qu’il en soit, attendez-vous à de nombreux cours de fitness dispensés par les meilleurs studios de Londres, notamment Psycle, Crossfit, FRAME et Flykick, à de nombreuses séances de yoga et de méditation et à des discussions sur la définition d’objectifs, la santé mentale et la capacité à surmonter l’adversité.

TRIBE Ride : de Londres à Cambridge (avec pauses sportives)

Rivière Cam, Cambridge

Samedi 22 juin, 09h00, 8 £
Rendez-vous au e5 Bakehouse, London Fields
wearetribe.eventcube.io

Un autre de nos amis de TRIBE, cette fois ils sortent de Londres pour un trajet en groupe vers Cambridge à environ 60 miles de là. Il y a trois groupes de rythme de 12 à 9 mph, un mécanicien avant de partir, quelques bars TRIBE gratuits et ils s’arrêteront pour un déjeuner au pub à la fin. Il est autosuffisant, alors assurez-vous d’emporter votre propre eau, vos outils de vélo, votre billet de train, etc. Vos frais de 8 £ sont reversés à la TRIBE Freedom Foundation qui aide à lutter contre l’esclavage moderne et la traite des êtres humains.

Yoga silencieux à Battersea Park

Samedi 29 juin, 10 £
Parc Battersea
eventbrite.fr

Nous ne savons pas si ce sera amusant ou juste un peu bizarre, mais il y a deux séances de yoga silencieuses à Battersea Park à la fin du mois.

La première session est à 10h30 et comprend 45 minutes de Silent Vinyasa Yoga en écoutant des listes de lecture et les instructions des professeurs de yoga via des écouteurs confortables. Ceci est censé vous aider à vous éteindre et à éviter les distractions extérieures (en plus, vous n’êtes probablement pas autorisé à jouer de la musique dans le parc). Il y a ensuite une méditation de 15 minutes, nous pouvons voir comment les écouteurs aident là-bas.

La deuxième session est une discothèque de yoga silencieuse à 15h30 qui consiste à danser sur des listes de lecture et un peu de yoga en couple. Ça vaut le coup d’essayer.

Connaissez-vous de fabuleux événements de fitness qui se déroulent en juillet ? Envoyez-nous les détails – charlotte@lungesandlycra.co.uk

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