Le soleil est là, les événements de remise en forme sont en cours. Voici les meilleures séances d’entraînement, cours de yoga et cadeaux qui se dérouleront dans la ville de Londres en juillet

LIBRE

Pride Workouts avec Lululemon

lululemon fier et présent

5 et 6 juillet

Marylebone, Chelsea

Le mois de la fierté touche à sa fin avec le grand défilé Pride in London qui aura lieu le 6 juillet, célébrant les 50 ans de la naissance du mouvement moderne des droits LGBTQ+. Ce sera le plus grand défilé londonien de l’histoire, alors allez-y et montrez votre soutien.

Luluemon se joint aux célébrations avec des entraînements gratuits. Sur 5 juillet à King’s Road il y a une séance d’entraînement de danse en plein air avec Frame suivie de nourriture, de boisson et de paillettes. Le lendemain, 6 juillet, à Marylebone vous pouvez participer à un cours de danse inspiré de la barre suivi d’un petit-déjeuner et encore plus de paillettes, de sorte que vous ayez l’air fabuleuse prête à participer à la parade.

Cadre Petit Déjeuner Barre

Barre de petit-déjeuner Frame à Kings Cross

5 juillet, 07h00, 15 £

Cadre Kings Cross

moveyourframe.com

Frame organise à nouveau cette année des séances d’entraînement mensuelles sur les rives du Regent’s Canal. Participez à un cours de barre à faible impact de 45 minutes pour faire travailler tout votre corps et obtenez un petit-déjeuner Rude Health gratuit composé de céréales, de granola, de yaourts et de fruits (options végétaliennes disponibles). Le prochain après celui-ci est le 9 août.

LIBRE

Yoga dans le parc avec British Summer Time Hyde Park

10 juillet, 18h15

Hyde-Park

facebook.com

Nous espérons que le temps se maintiendra car nous y allons la semaine prochaine. Organisé par Lululemon, il s’agit d’un cours de yoga et de respiration en plein air enseigné depuis la scène principale à l’heure d’été britannique. Nous nous laisserons emporter par les sons des London Contemporary Voices, l’un des meilleurs chœurs modernes du Royaume-Uni et apparemment, il y a aussi des invités surprises. S’il vous plaît, laissez-le être Stevie Wonder, s’il vous plaît (ce ne sera pas Stevie Wonder).

Série d’été : Pilates sur les toits lors d’un nouveau changement

Les vendredis de juillet, 07h30, 20 £

Un nouveau changement, la ville

eventbrite.fr

Si vous travaillez dans ou à proximité de la ville, c’est une belle chose à faire avant le travail. Pure Sports Medicine organise des cours de Pilates sur le toit du centre commercial One New Change – de superbes vues sur St Paul’s. Il y a un maximum de 10 par classe, vous allez donc recevoir d’excellentes instructions et ces vues devraient vous aider à ne pas penser à la brûlure dans votre cœur.

Styliste fort

Nouveau studio, offre d’introduction deux cours pour 18 £

Le AllBright Mayfair

styliste.co.uk

La styliste, oui le magazine, s’est lancée dans le fitness avec des cours de musculation pour femmes dans un nouveau club de membres à Mayfair. Il existe des cours « Tous les jours » pour ceux qui découvrent l’entraînement en force, « Classique » utilisant des poids libres pour ceux qui s’y connaissent un peu et « Performance » pour ceux qui aiment les défis.

Entretien de vélo – Une introduction

10 juillet, Cycle Surgery Bishops Square, Spitafields, 10 £

30 juillet, Cycle Chirurgie Kings Cross, 10 £

eventbrite.fr

Vous voulez apprendre à changer les crevaisons, régler vos vitesses, nettoyer et entretenir votre vélo ? Cet atelier d’entretien pour débutants est alors idéal et vous obtenez une vérification gratuite du vélo, un sac de cadeaux Muc-Off (c’est du matériel de nettoyage), une carte-cadeau Cycle Surgery de 10 £ et des réductions en magasin également. Aubaine.

TRIBE Canoë aux bières

11 juillet, 18:30

Mèche de Hackney

wearetribe.eventcube.io

Nous voulions VRAIMENT VRAIMENT y aller mais c’est complet. Nous l’incluons toujours comme rappel pour garder un œil sur Page Facebook de la tribu parce qu’ils ont des événements craquants qui se produisent tout au long de l’été. Il y en a un autre juste en dessous mais, malheureusement, pas de canoës.

Course et petit-déjeuner TRIBE x Wholefoods

Course de la tribu

13 juillet, 09h15, 2 £

Aliments entiers Kensington

wearetribe.eventcube.io

Besoin d’une raison pour vous sortir du lit un samedi matin ? Pour la somme princière d’un don caritatif de 2 £, la société de nutrition sportive naturelle Tribe vous en offre un. Rejoignez-les pour une course de 5 km autour de Hyde Park, suivie d’une séance d’activation et de mobilité pour les coureurs, d’un petit-déjeuner gratuit et de shakes protéinés Tribe chez Wholefoods. Essayez de ne pas dépenser le salaire d’un mois dans le magasin après.

Flykick x Hotpod Yoga : Coup de pied, course, étirement

coup de pied

13 juillet, 11h00, 33 £

Flykick, Euston

eventbrite.com

Pourquoi faire une activité de fitness tranquillement un samedi matin alors que vous pouvez vous effacer avec trois ? Le studio boutique Flykick inspiré du kickboxing et les gourous du yoga chaud Hotpod Yoga se sont associés pour offrir un entraînement vraiment difficile mais amusant – oui, nous avons bien dit amusant.

Vous commencez par un cours HIIT de 54 minutes avec des rondes de sac de kickboxing. Ensuite, vous faites une course de 5 km au rythme social à travers Hyde Park, dirigée par Laura Murray, jusqu’à HotPod Belgravia pour un cours de yoga de 45 minutes. Vous obtenez un sac de cadeaux après et il contient des friandises comestibles, vous en aurez besoin. De plus, quelqu’un d’autre se demande pourquoi ce cours HIIT dure précisément 54 minutes ?!

LIBRE

Rues d’été Regent Street Festival

Festival d'été de la rue Regents

14 et 21 juillet, 18 août, 15 septembre

regentstreetonline.com

Pour la septième année consécutive, Regents Street sera sans circulation pendant quelques jours au cours de l’été et de nombreux magasins organisent des événements et des activités. ASICS a un court de tennis éphémère et Lululemon propose des entraînements extérieurs gratuits.

Le 14 juillet, les entraînements Lulu sont dirigés par les prestataires d’entraînement Manor et ils sont difficiles mais amusants, promis. Vous retournerez, pousserez et tirerez le kit et transpirerez comme un bon ‘un’. Les cours sont gratuits mais il faut réserver une place pour l’un des trois créneaux horaires ici.

LIBRE

Amwell Street Summer Fete Yoga en plein air

Yoga en plein air gratuit

14 juillet, 11:00

Rue Amwell, Islington
eventbrite.fr

Nos amis du magasin de vêtements de sport de luxe Fashercise organisent un cours de yoga en plein air gratuit dans le cadre de la fête estivale d’Amwell Street, qui est très proche du tube Angel. Le cours d’une heure est enseigné par Puravi Joshi, inscrivez-vous pour réserver votre place gratuite.

Time Out x Nescafé Azera

Voga Time Out Nescafé Azera

18-21 juillet, divers moments

La brasserie Old Truman, Brick Lane

Time Out s’est associé à Nescafé Azera pour reprendre la brasserie Old Truman pendant quatre jours ce mois-ci. Ils organisent de nombreux événements, notamment des concerts avec des chœurs pop, des dessins au néon, du drag bingo et des trucs de fitness. Chaque événement coûte cinq centimes, ce qui est un peu une bonne affaire dans cette belle ville. Les entraînements proposés sont :

Boxe yoga, 18 juillet, 13:00

The Breath Guy (une séance de travail sur la respiration), 18 juillet, 08:00

Silent Disco HIIT, 19 juillet, 08:00

Subpac Wellness Sound Therapy (vous mettez des écouteurs et ressentez des sons et des vibrations dans votre corps), 19 juillet, 17h00

Entraînement signature Soul Sisters, 20 juillet, 11h00

House of Voga (yoga vogue, bien qu’il y ait une liste d’attente sur celui-ci), 21 juillet, 11h00

La course de 10 km de Richmond Summer Riverside

Tamise à Richmond

20 juillet, 09h30, 22 £

Bord de la rivière Richmond

thefixevents.com

C’est incroyable de voir comment les mots «été» et «rivière» peuvent vous faire oublier à quel point vous détestez le rythme inconfortable et le goût du sang que la distance de 10 km apporte. Pourrait aller. C’est forcément beau et ensoleillé. Prendra probablement un pique-nique.

RETRAITE DE BIEN-ÊTRE URBAIN : Yoga x Musique live x Brunch x Discussion sur la nutrition x État d’esprit

Retraite de bien-être urbain Zola Eve

20 juillet, 11 h 00, 37,06 £

Clapier suisse, Covent Garden

eventbrite.fr

Cette retraite de bien-être d’une demi-journée de la marque de vêtements de sport éthiques Zola Eve est ouverte à tous les niveaux et comprend 60 minutes de yoga et de méditation, un brunch bio sain avec de la musique acoustique en direct et une discussion sur la nutrition durable et l’état d’esprit motivant. Il y a aussi un marché éphémère avec des marques éthiques et vous obtenez un sac de cadeaux.

Asics Londres 10k

Carte du parcours Asics Londres 10k

21 juillet

Westminster

fr.virginsport.com

Le premier Asics 10k se déroule à Londres ce mois-ci (bien que les yeux d’aigle parmi vous remarqueront peut-être qu’il s’agit en fait du 10k britannique rebaptisé). Les places sont épuisées mais il reste des places caritatives disponibles si vous souhaitez vous joindre à la fête.

Envie de voyager 108

Wanderlust 108 Londres

27 juillet, à partir de 07h00, 35,08 £

Parc Battersea

eventbrite.com

Le triathlon conscient auquel nous n’avons jamais vraiment eu le temps d’aller est de retour et prend le contrôle du parc Battersea pour toute la journée. Participez à une course de 5 km, à un cours de yoga de 90 minutes accompagné d’un DJ et couronnez le tout avec 30 minutes de méditation.

Après le ‘tri’, il y a de nombreuses autres activités auxquelles participer, notamment du yoga aérien, des démonstrations de cuisine, des ateliers et du hula hooping, il y a même une danse secrète du lever du soleil. Bien que nous ne l’ayons pas fait, nous avons couru dans le parc l’année dernière et avons remarqué qu’ils avaient des stands de nourriture saine vraiment incroyables, donc même si vous ne faites pas le triathlon, descendez et prenez un déjeuner.

LIBRE

Bière + Burger Running Club

Club de course Bière + Burger

31 juillet, 18:00

Bière + Burger, Kings Cross

kingscross.fr

Le dernier mercredi du mois, le burger joint et le magasin de bouteilles de bière artisanale Beer + Burger accueillent un club de course. Pas besoin de réserver, il suffit de se présenter, de courir 10 km ensemble, d’obtenir une bière gratuite et de discuter après. Nous aimons les clubs de course.

Vous avez des événements de fitness sympas pour août dans votre manche ? Envoyez les détails à charlotte@lungesandlycra.co.uk

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