Si vous faites partie des millions de personnes qui souffrent d’hyperactivité vésicale, vous savez que voyager peut être un véritable défi. Mais ce n’est pas obligé ! Dans cet article de blog, vous obtiendrez six conseils pour voyager confortablement avec OAB.

Comment voyager confortablement : 6 conseils pour une vessie hyperactive

Suivez ces conseils et vous pourrez profiter de votre voyage sans vous soucier de votre vessie.

Vêtement de protection

Vous devez faire un plan de secours pour éviter tout accident éventuel qui pourrait survenir. Assurez-vous de mettre une fourniture d’incontinence afin que vous puissiez avoir l’esprit tranquille et ne pas avoir à vous soucier des fuites. Cela vous aidera également à éviter toute situation embarrassante.

Il existe différents types de produits que vous pouvez utiliser pour l’incontinence. Vous pouvez utiliser des serviettes, des doublures ou même des couches. Il est important de trouver le produit qui fonctionne le mieux pour vous et votre corps. Il existe de nombreux produits sur le marché, alors faites quelques recherches pour trouver celui qui vous convient.

Porter une protection vous aidera à vous sentir plus à l’aise lorsque vous voyagez. Il est important d’être préparé afin que vous puissiez profiter de votre voyage sans vous soucier de votre vessie hyperactive.

Informez les préposés de votre état

Les personnes qui peuvent vous aider doivent connaître les problèmes que vous rencontrez afin de vous accommoder en conséquence. L’hyperactivité vésicale peut être très gênante si elle n’est pas correctement gérée, il serait donc préférable de ne pas souffrir en silence et de simplement parler de votre état à quelqu’un. Ce n’est pas gênant, et ils ont probablement déjà tout entendu de toute façon. Alors allez-y et parlez-en !

L’hyperactivité vésicale peut rendre les voyages assez difficiles, mais cela n’a pas à l’être si vous êtes proactif dans la gestion de la condition. En informant les préposés de votre état, vous pouvez vous assurer que vous êtes à l’aise et en mesure de profiter de votre voyage.

Visitez la salle de bain avant de décoller

Il est essentiel que vous visitiez les toilettes avant de partir en voyage. Cela vous aidera à vous sentir à l’aise pendant le vol et à minimiser les accidents potentiels. Vous pouvez également envisager de porter une couche pour adulte ou une protection contre l’incontinence pour une protection supplémentaire.

Si vous avez une vessie hyperactive, il est important d’être préparé lorsque vous voyagez. En suivant ces conseils simples, vous pouvez faire de votre prochain voyage une expérience confortable et agréable.

Vous serez beaucoup plus calme pendant la première période du voyage car vous savez que vous êtes déjà allé aux toilettes. Et, en cas d’accident, vous serez content de porter une protection. Alors, n’oubliez pas d’emporter votre couche pour adulte ou votre protection contre l’incontinence avant votre prochain vol !

Ne buvez pas de liquides pendant le trajet

Les fluides peuvent être le fléau de votre existence lorsque vous avez une vessie hyperactive. Vous ne pourrez peut-être pas contrôler quand vous devez y aller, mais vous pouvez contrôler la quantité de liquide que vous absorbez. Donc, si possible, ne buvez pas de liquides pendant le trajet. Cela comprend l’eau, les sodas, les jus et l’alcool. Si vous devez boire quelque chose, optez pour une boisson décaféinée comme une tisane.

Si vous ne pouvez pas éviter complètement de boire des liquides, essayez de vous limiter à des gorgées plutôt qu’à des gorgées et rendez-vous aux toilettes avant de monter dans le train, le bus ou l’avion. Et si le pire arrive au pire et que vous avez un accident ? Ne vous inquiétez pas, tout le monde est passé par là ! Nettoyez simplement du mieux que vous pouvez (emporter des lingettes avec vous est toujours une bonne idée) et passez à autre chose.

Apprenez à l’apprivoiser

Il est important que vous fassiez de votre mieux pour apprendre à l’apprivoiser avant de voyager. C’est une condition qui peut être très difficile à gérer lors de vos déplacements.

Pour y parvenir, vous devez boire beaucoup de liquides, mais éviter la caféine et l’alcool. Ces substances peuvent irriter votre vessie et aggraver vos symptômes. Assurez-vous d’aller régulièrement aux toilettes, même si vous n’en ressentez pas l’envie. Cela aidera votre vessie à retenir l’urine pendant de plus longues périodes.

Essayez de porter des vêtements amples et confortables chaque fois que vous le pouvez. Des vêtements serrés peuvent exercer une pression sur votre vessie et aggraver les symptômes. Il est également recommandé d’essayer des médicaments en vente libre ou des remèdes naturels comme le thé à la camomille ou le jus de canneberge si vous avez du mal à gérer vos symptômes.

Ne pensez plus au problème

Ne pas penser à votre vessie hyperactive la rendra plus facile à gérer. Lorsque vous êtes en déplacement, détournez votre esprit du problème en vous concentrant sur autre chose. Par exemple, si vous êtes à une fête, concentrez-vous sur la socialisation et le plaisir au lieu de vous soucier de trouver une salle de bain. Si vous êtes au travail, concentrez-vous sur vos tâches. Vous trouverez peut-être utile d’emporter un petit carnet avec vous afin de pouvoir noter toutes les pensées sur votre vessie hyperactive qui vous viennent à l’esprit pendant la journée.

Vessie hyperactive

Une vessie hyperactive n’est pas la fin du monde et avec les bons outils, vous pouvez voyager comme n’importe qui d’autre. Assurez-vous d’informer l’agent de bord et de visiter la salle de bain avant de décoller. Ne buvez pas sur la route et apprenez à apprivoiser ce problème. Enfin, essayez de vous changer les idées en vous occupant d’autres choses. Bon voyage!

Wojciech Kuźma

Salut! Mon nom est Wojtek et je suis très heureux que vous soyez venu sur mon blog de voyage. Je parcours le monde depuis quelques bonnes années maintenant et j’en veux toujours plus.

Sur mon site, je décris les aventures qui me sont arrivées, vous trouverez également ici une collection de précieux conseils pour les touristes et les voyageurs. Si vous avez aimé cet article, assurez-vous de laisser un commentaire et lisez-en plus!


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