5 faits sur l’eczéma que chaque patient devrait connaître

Mai 5, 2022 | Beauté

jei vous faites partie des 31,6 millions de personnes qui ont souffert d’eczéma à un moment donné de leur vie, vous savez à quel point cela peut être inconfortable et irritant. Et bien qu’il puisse être facile à repérer – une peau sèche et irritée rouge accompagnée de démangeaisons et de desquamation est généralement un signe révélateur – ce n’est pas toujours si facile à gérer.

Considérant qu’il s’agit de l’une des affections cutanées les plus courantes (juste après l’acné), c’est heureusement quelque chose que les dermatologues connaissent bien dans le traitement. Hadley King, MD, dermatologue certifiée basée à New York, voit régulièrement des patients atteints d’eczéma et dit qu’il y a cinq choses dont elle s’assure que chacun d’eux est conscient.

1. Sachez que vous êtes là pour le long terme

L’eczéma est une affection cutanée sensible qui rend votre teint plus sujet aux irritations et à la sécheresse. Lorsque l’eczéma se déclenche, ce qui peut être dû à des facteurs internes, comme le stress, ou externes, comme l’air froid et sec, la peau réagit en surproduisant des cellules. C’est ce qui conduit à ces plaques sèches feuilletées, enflammées, roses et rouges. Bien que l’eczéma puisse apparaître à l’âge adulte, la plupart des personnes qui en souffrent le remarquent pour la première fois lorsqu’elles ont moins de 18 ans (il a tendance à apparaître pendant la petite enfance ou la petite enfance, et certaines recherches suggèrent qu’une prédisposition génétique y est associée). Bien que les symptômes puissent s’améliorer avec l’âge, il n’y a aucun moyen de s’en débarrasser complètement. « Il n’y a pas de remède contre l’eczéma, mais il existe d’excellentes stratégies et des médicaments pour aider à le contrôler », explique le Dr King.

2. Tous les hydratants ne sont pas créés de la même manière

Étant donné que l’eczéma se caractérise par une barrière cutanée affaiblie et que l’air froid et sec peut aggraver la situation, une bonne hydratation est essentielle pour gérer la maladie. « Pour tous les âges, hydrater et soutenir la barrière cutanée sont les piliers de l’entretien », explique le Dr King. Mais tous les hydratants ne feront pas l’affaire. Le Dr King dit que vous devez utiliser des hydratants qui contiennent « des humectants pour hydrater, des émollients pour soutenir la barrière cutanée et des occlusifs pour emprisonner l’humidité, plusieurs fois par jour ».

Humectants

« Les humectants, comme l’acide hyaluronique et la glycérine, sont pour la plupart des substances de faible poids moléculaire qui lient l’eau dans la couche cornée », explique le Dr King. « Ils doivent être utilisés avec les autres composants afin de conserver la teneur en eau. »

Émollients

« Les émollients sont des hydrocarbures saturés et insaturés de longueur variable qui contribuent à la fonction de barrière cutanée, à la fluidité de la membrane et à la signalisation cellulaire, entraînant une amélioration globale de la texture et de l’apparence de la peau », explique le Dr King. « Ils sont souvent utilisés en combinaison avec des émulsifiants. Les exemples incluent le cholestérol, le squalène, les acides gras, les alcools gras et les céramides. »

Occlusifs

« Les occlusifs sont des huiles et des cires qui forment une couche inerte sur la peau et bloquent physiquement la perte d’eau transépidermique », explique le Dr King. « Les exemples incluent la vaseline, la cire d’abeille, l’huile minérale, les silicones, la lanoline et l’oxyde de zinc. »

3. Vos habitudes de douche peuvent faire la différence

Bien que de longues douches chaudes puissent aider à soulager temporairement certaines des démangeaisons associées à l’eczéma, la pratique peut en fait aggraver vos symptômes. En effet, l’eau chaude peut décaper la peau, laissant votre barrière déjà affaiblie encore plus sujette aux irritations. Dans cet esprit, « les douches doivent être brèves – sept minutes ou moins, tièdes plutôt que chaudes et ne se produisent pas plus d’une fois par jour », explique le Dr King. De plus, elle recommande de rechercher des nettoyants doux « qui ne contiennent pas de détergents agressifs qui enlèvent les huiles naturelles de la peau et qui contiennent des ingrédients hydratants ».

4. Un humidificateur est un bon investissement

Pour éviter les poussées d’eczéma, évitez autant que possible l’air froid et sec, et avoir un humidificateur à la maison peut vous aider. Le Dr King suggère d’en garder un dans votre chambre (après tout, nous passons au moins un tiers de nos journées au lit), ce qui gardera l’air humide et empêchera la déshydratation de la peau.

5. Rester en contact avec votre médecin est essentiel

Parfois, les hydratants en vente libre et les astuces de style de vie ne suffisent pas pour gérer l’eczéma. Lorsque c’est le cas, vous devez consulter votre médecin pour obtenir le bon médicament. « Si nécessaire, les corticostéroïdes topiques sont également utiles, et les médicaments topiques anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent également être bénéfiques », déclare le Dr King. De plus, « toute infection qui se développe doit être traitée, et dans les cas plus graves, il existe également des médicaments systémiques qui peuvent être utiles ».

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